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힘들죠 ㅠㅠ
맛있는거 먹으려고 운동해야된다고 생각하면 열심히 하게됩니다 ㅎㅎ
하..... 저두 극복이 안대여 ㅜㅜ 그래서 저는 운동은 그냥 걷기 위주로 하고 식단을 정말 타이트하게하고 있어요 ㅜㅜ
저는 운동하기 싫을때 오늘 이거만 하면 내 몸이 이뻐질꺼야, 내 노력으로 이뻐진 몸을 보면 훨씬 더 뿌듯할거야 라고 생각하면서 운동을 시작해요..ㅎㅎ
저는 1~2일정도는 스트레칭만하고 쉬고 나머지는 할때는 힘들어댐질거같아도, 내자신과의 싸움에서지지말자.이러면서 제 몸 눈바디한번하고 합니다ㅜ
하기 싫은 제 맨탈의 멱살을 잡고 해요 핳 😂