다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 너무 질려요
-monsterholic
- 2019.08.16 10:38
- 105
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돼지 전지나 우둔살 구워먹을때 기름 두르면 많이 안좋을까요?
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전지는 기름기가 다분히 있어 그냥 구워드셔도 되지만 우둔은 지방이 적으니 올리브유나 엠씨티오일 혹은 코코넛오일둘러서 구워 드세요
고기 구울때 기름을 왜 둘러요? 고기 자체에서 기름이 나오는데.. 그냥 구워서 드세요 ^^