다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동!!!
soonmi85
- 2016.02.12 16:57
- 75
- 1
처음다이어트를시작하려는데...런닝머신걷기만해도도움이될까요??
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처음 한달 간은 런닝머신 빠르게 걷기랑, 전신 스트레칭(네이버 검색 ㄱ)으로 온몸에 균형을 잡아주는 것만으로도 다이어트에 도움이 된답니다.