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다이어트 일기

08월 13일 (음식 857kcal, 운동 965kcal)

다신등급

뚤모찌
  • 2019.08.13 20:59
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

857/ 800

965/ 907

성공
(1)

아침식사 : 393kcal (45.86%)
훈제계란 88kcal
[롯데칠성] 트레비 0kcal
[4색도시락] 곤드레나물밥 & 참치오믈렛 305kcal

점심식사 : 198kcal (23.10%)
[풀무원] 리프레시 클렌즈 케일&시금치 70kcal
[야미꼬] 어니언 훈제 닭가슴살 126kcal
방울토마토 2kcal

저녁식사 : 266kcal (31.04%)
[더프레시]와인숙성 훈제 닭가슴살 266kcal

운동 : 965kcal
스피닝 500kcal
핸드스탠드 푸쉬업 15kcal
크런치 30kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
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