다이어트 일기
08월 12일 (음식 590kcal, 운동 890kcal)
뚤모찌
- 2019.08.13 07:32
- 118
- 0
- 음식
- 운동
590/ 800
890/ 907
성공
(193)
점심식사 : 305kcal (51.69%)
| [4색도시락] 곤드레나물밥 & 참치오믈렛 | 305kcal |
저녁식사 : 285kcal (48.31%)
| [밥먹을시간] 5가지나물밥 & 낙지볶음 | 285kcal |
운동 : 890kcal
| 싸이클 실내자전거 | 560kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 30% | 317kcal |
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