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도전! 다이어트신 1기

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

다신등급

두고보자

  • 2014.11.01 20:42
  • 559
  • 9

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

10월 마지막날 몸무게를 체크하고 다시금 열심히 하겠노라 다짐 했습니다! 두달째 멈춰있는 무게ㅜ.ㅜ
(전날 맘놓고 과식했더니 금세 늘었네요)

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

아직은 부끄러운 전신 사진이지만 30일후 멋지게 변신해서 팍~~비교샷 올려드릴께요!

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

다신 1기> 두고보자 일기 30-1

(다시 목표 무게와 기간 정하고 새맘으로 다이어리 기록 시작했어요)
●식이
최대한 일일 목표 칼로리 넘지 않을려고 노력했어요. 집에 있는 저울 동원해서 상세히 계산해서 기록했구요. 세끼 다 먹도록 노력중인데 한끼 소식해서 먹어도 칼로리가 팍 올라서 걱정이네요.추가로 우엉차로 2리터 먹어주었구요.
●운동
주말이라 운동동호회 모임은 못가고 집에 있는 기구로 틈새운동 했어요. 돌이 안된 아가가 있어서 길게도 못하고ㅜ.ㅜ 그래도 개운하니 좋네요.
●일기
오늘은 도전 첫날~ 굳은 각오로 다이어리 성공은 찍었지만 뭔가 부족한 기분-.- 이제 음식 영양 섭취에도 신경 쓰고 더 건강한 다이어트가 되도록해야겠다. 시작이 반이라고 날마다 오늘의 다짐을 잊지말고 열심히 하자!!

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  • 정석
    하늬맘 2014.11.02 17:15

    화이팅!! 1기 축하드려요

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  • 지존
    두고보자 2014.11.02 10:31

    인어공주몽 홧팅~~~~아자!!

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  • 지존
    두고보자 2014.11.02 10:31

    나도야뺀다 네~ 한달 금방 지나가겠죠? 힘냅시다!!

    답글
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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.01 22:09

    아자아자!!!

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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.01 22:08

    저희 반했으니 앞으로 반 더 열심히 해요~~^^

    답글
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  • 지존
    두고보자 2014.11.01 21:06

    이번만큼은..꼭!!!! 완전 열심히 할께요~

    답글
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  • 지존
    두고보자 2014.11.01 21:06

    똘이❤ 감사해요~~^^

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  • 정석
    똘이❤ 2014.11.01 20:49

    꼭 성공하세요 ㅎ.ㅎ

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  • 정석
    이번만큼은..꼭!!!! 2014.11.01 20:45

    성공하시길....

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