프리스탈 ㅇㅇ. 근데 500칼은 좀 마니 무리데스 ㅎㅎ 한달이라서 성공하긴 했는데... 평생 동안은 스트레스가 쌓일 것 같애서 못하겠다라..그냥...운동 마니 한 날은 처방 븓은대로 최대 1700대 먹고, 적게 한날은 1400대..그리고 외식해서 탄수 폭탕 먹었을 땐 800대...ㅋㅋ힘들 다 캬캬

지니하나 네, 원해 참치보단 장어릂더 좋아하는 편인데...그동안 만에 드는 장어캔이 못샀는데...며칠 전에 맬콘한 장어구이캔을 발견하고 테스트용으로 한묶음(3캔) 사왔어요. 느끼하지도 않고 나트륨도 착하고...맛은 일본 장어덮밥이랑 비슷 ㅎㅎ.
네, 아들을 초4학년부터 주말 하루정도는 본인방 부모방 청소기 돌리기, 초2부턴 외출하고 돌라오면 본인 양말을 초벌 빨래 하기..초5 땐 본린 그릇 씻기...엄마꺼까지 ㅎㅎ훈련 시켰어요. ㅎㅎㅎ

탄력원츄 아 일욜하루만 적게먹는날? 그렇구나~.ㅋ

프리스탈원래 8월부턴 일요일은 800칼 먹기로 했는데....오버됐지! ㅋ 🤣

장어로 김밥을 만들었어? 우와. 생각도 못해본거야. 채소도 듬뿍 들어가고 몸보신도 되겠다. 아들내미가 기특하네. 스스로 차려먹고. 일욜 점심은 각자 알아서 먹는거네? 재미있다. 나도 슬슬 애들 요리를 가르쳐야겠어. 우리집은 다 나만 바라봐. 아무도 요리를 안해. 울 신랑 그나마 미역국만 끓여.

주말인데도 적게 먹은듯~.^^* 김말이 맛있어보여~♡

*린주* 담엔 인스턴트 말고 쉬운 요리 갈켜주려고. 일욜날은 점신은 다들 각자 챙겨먹는 날이야 ㅎㅎ

탄력원츄 ㅡ.ㅡ 알따!! 요.
고갱님 은근 까다로우십니다.

*린주* 어제꺼 보여주지! 오늘 저녁은 옥수수랑 과일 처리용 메뉴 ㅎㅎ

꼬옥뺄꺼얌 아들 식단요. 짜파게티 아니고 짜왕이에요...두봉지 먹어요 ㅎㅎ