정석 다이어트
8월9일 식사운동
163/55향하여
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- 2019.08.09 16:39
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약속 있는데 자제했어요~집에 가서 사이클 50칼로리하면 오늘 일정 끝~^^*
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보라솔빛 감사합니다^^*
약속 자제 잘하셨네요.😊😊 어제도 수고 많으셨어요!
마시애린 양이 많아서 저게 맞는 거 같아요
꼬옥뺄꺼얌 저는 무게로 조정해요ㅎㅎ
마시애린 산채비빔밥이 390으로 나와서 1.5인분으로 늘렸어요
ssoma 감사합니다^^*
산채비빔밥 아마 맞을거에요. 야채듬뿍이잖아요ㅎㅎ 의외로 칼로리낮은 일반식이 많죠.
수고하셨어요^^