다이어트 일기
08월 08일 (음식 1076kcal, 운동 300kcal)
50키로꼭
- 2019.08.09 00:16
- 74
- 0
다이어트 3일차에 다이어트신 앱을 알게되었어요. 성공했다고 땅땅 도장까지 찍어주니까 더 보람있네요. 열심히 할께요~!
- 음식
- 운동
1076/ 1271
300/ 212
성공
(283)
아침식사 : 111kcal (10.32%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 밤꿀 | 58kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 25kcal |
점심식사 : 445kcal (41.36%)
| 엽기떡볶이 | 83kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 김치맛 | 362kcal |
저녁식사 : 460kcal (42.75%)
| [디어넛츠] 캐슈넛밀크 | 44kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 오리지널 | 368kcal |
| [롯데] 드림카카오82% GABA | 48kcal |
야식 : 60kcal (5.58%)
| [커클랜드] 시그니춰 유기농 코코넛 워터 | 60kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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