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다이어트 일기

02월 12일 (음식 1765kcal, 운동 438kcal)

다신등급

비엘사
  • 2016.02.12 13:52
  • 94
  • 0
아침식사 : 960kcal (54.39%)
공기밥 (1.5공기, 315g) 465kcal
소갈비찜 (1중간접시, 250g) 495kcal
점심식사 : 805kcal (45.61%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
소갈비찜 (1중간접시, 250g) 495kcal
운동 : 438kcal
런닝머신 걷기 (25분) 107kcal
런닝머신 달리기 (20분) 201kcal
덤벨 아령운동 (20분) 130kcal
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