다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
활동량이 거의 없는 날
내인생첫마름
- 2019.08.07 22:25
- 237
- 3
제가 평소에는 기초대사량+300 정도의 칼로리를 섭취해주곤 하는데요
일주일에 이틀정도는 거의 안나가고 집에서만 생활할때가 있어요 그럴땐 거의 활동량이 없다고 봐도 무관한데
그럴때는 그냥 기초대사량! 딱 그 만큼만 먹어줘도 괜찮나요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네, 솔직히 평소 1300도 좀 적은 편이에요. 님 1일 에너지 소비량이 1300보다 더 높을 듯. 침대에 가만히 누워만 계셔도 1300넘게 소비가 되요. 평소에도 최소 1400~1500칼정도 드시고, 운동 하는 날엔 16,700정도.
네 그냥 비슷하게 드셔도 됩니다
그냥 비슷하게 드셔도 돼요.