8/6 4일차 일기 😖
두더찡
어제 점심이 너무 부실하게 나왔는데ㅠ ㅠ저녁도 부실하게 먹은탓인지 자기전까지 과일이랑 주전부리 먹었네요 ㅠㅠ.. ㅎㅎ혹시 삼성헬스어플 쓰시는분중에 맨마지막사진에서 칼로리소모량이 무엇을뜻하는걸까요? 매일 달라져서 기초대사량같지는 않은데 활동으로 인한 소모량만 446칼로리인데 칼로리소모량은 갑자기 1500이 넘으니 이해가 되질않네요ㅠㅠ
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저도 점심 대충 먹으면 간식 엄청 먹게 되더라구요 점심은 배부르게 먹어줘야할듯
마시애린 난라브 ssoma 오옹 그렇네요~ 맞는것같아요! 감사합니다 ^^
어제는 운동 쉬는 날이었나봐요~ 쉬는 날도 1500 이상 먹는게 더 좋으실것 같아요~
수고하셨어요^^ 기초 + 활동 대사량 으로 보이네요
기초대사량+소모칼로리 포함일거에요
기초대사량+활동 같은데요?활동이 칼로리소모량 아래 연하게 적힌거보면 그 내용인거같아서
오랜만에 줌바 춰요!!♡
8/6 알차게 먹었더니 ㅎㅎ
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저도 점심 대충 먹으면 간식 엄청 먹게 되더라구요 점심은 배부르게 먹어줘야할듯
마시애린 난라브 ssoma 오옹 그렇네요~ 맞는것같아요! 감사합니다 ^^
어제는 운동 쉬는 날이었나봐요~ 쉬는 날도 1500 이상 먹는게 더 좋으실것 같아요~
수고하셨어요^^
기초 + 활동 대사량 으로 보이네요
기초대사량+소모칼로리 포함일거에요
기초대사량+활동 같은데요?
활동이 칼로리소모량 아래 연하게 적힌거보면 그 내용인거같아서