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운동할 때

다신등급

지니진희
  • 2019.08.07 00:33
  • 233
  • 5

운동할 때 물 대신 토레타나 파워에이드 같은 이온음료 먹어도 되나요??

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  • 다신
    마시애린 2019.08.07 09:59

    근력운동 직후 혈당을 빠르게 올리는 목표라면 먹어도 좋습니다. 근데 그럴거면 차라리 바나나나 포도즙을 먹는게 낫죠.

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  • 초보
    양갱이랍니다 2019.08.07 09:03

    물 드시는게 좋습니당

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  • 초보
    양갱이랍니다 2019.08.07 09:03

    물 드시는게 좋습니당

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  • 정석
    예뻐진당 2019.08.07 05:02

    물드세요

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  • 지존
    ㅁ47kg가자ㅁ 2019.08.07 01:01

    이온음료도 당이 많아요~차라리 맹물 못 드시겠으면 녹차나 우엉차 드세요~

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