다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제로 칼로리 탄산은 그냥 막 마셔도 될까요??
샤과
- 2019.08.06 23:54
- 210
- 4
배고플 때 자꾸 나랑드 사이다랑 제로 콜라 마시게 되는데 칼로리는 없다지만 너무 달아서... 이거 계속 마셔도 되나 싶네요ㅠㅠ 별 문제 없겠죠??
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많이 먹으면 몸에 안좋다는데 그 많이의 기준이 양이 꽤 돼서 하루 1병(500ml)정도는 괜찮아요. 2병 3병은 좀..
탄산은 어찌됐던 자꾸드시는건 별로 겠죠 입맛도 변화시키고
너무 자주드시는건 자제하셔야할것같아요
배고프실때 물을일단 먼저 드시고 그다음 적당한 건과류나 몸에 좋은것들로 챙겨드세요 ^^
제로탄산은 그나마.. 낫긴한데 당이있어서줄이시는게
한 캔 정도는 괜찮아요!! 그런데 제로콜라가 식욕을 더 돋구어준다고 하네용 ㅠㅠ