정석 다이어트
0806 일기
난라브
- 2019.08.06 21:40
- 80
- 8
두끼 이상은 한식을 먹어야될거 같은데, 식단이 그닥 맘에 들진 않네요.
그래도 운동하고 나니 개운하고 좋습니다.
좋은 하루되셨길 바라요!
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줌바둘리짱 ㅋㅋㅋㅋ맞아 물론 의도한건 아니지만 이런날두 있는거지♡
마시애린 ㅋㅋㅋ오늘은 한국인처럼 먹어야지..
크레바스 감사합니다 ~
식단 내용 좋은데~~저녁에도 좀더 건강한 한식이면 좋지만 가끔 핫도그도 먹고하는거지~♡
오늘은 빵수니였네 그래도 수고했엉☺
오늘도 수고하셨습니다~!
ssoma 오오😝별로 맘에 안들어하구 있었는데 맘이 좀 편하네요. 80점이면 충분하쥬. 감사합니다~~
^^ 좋아좋아... 열량 밸런스 좋고 영양구성은 .... 단백질이 좀 부족하고.,. 운동 내용 좋고
점수로 치면 80점 이상 ^^