다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
174 78kg 성인 남자입니다
모찌살빼자
- 2019.08.05 16:15
- 214
- 4
혹시 저정도 체형이면 뚱뚱한건가요 ?
다이어트를 하게된다면 몇키로까지 더 뺄까요?
92kg에서 78까지 뺀 지금입니닷 !!
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키몸무게와 몸매는 그렇게 큰 관련성이 없습니다. 근육량과 체형에 따라 같은 몸무게라도 몸은 천차만별이죠.
와~~
이미 꽤 많이 빼셨군요?
몇키로 까지 뺄까는 본인의 선택이에요.
눈바디상 더 키울곳이나 체지방 걷어내고 싶은곳이 있으면 그방향으로 하시는것도 좋고요. 유지기간동안 체중이 오를게 걱정되시면 좀더 빼시는것도 좋겠죠?
젤 중요한건 본인이 만족하느냐 이므로 유지기간에도 관리하셔서 좋은 몸 만드시길...
지금 그 키에 몸무게면 괜찮으신듯 한데요~^^
본인이 만족하신다면 되는것 같아요
만일 더 빼길 원하신다면 근육량에 따라 다르겠지만
3~4키로만 빼신다면 퍼펙트 할실것 같아요~~^^
BMI를 재보시길 바라요