딸아이 캠프 데려다주러 지방 내려왔네요~
낮 더위가 왠일ㅜㅜ
이렇게 뜨거웠던가요?!!!
머리에 김나네요ㅜㅜ
진짜진짜 더위 조심하셔요들~~~~~~

💕점심:김밥,쫄면,아메리카노

💕저녁:완전 푸짐히 먹었네요ㅎㅎ
그덕에 소화좀 되면 밤운동하고 자려구요~^^
하루죙일 걸어다녀서 배가 무지고파서ㅎㅎ
저녁에 후다닥 요리해서 폭풍흡입~^^

-소불고기,
-곤약찌개(순두부찌개에 곤약듬뿍 넣어서 곤약만 건져먹음),
-꽈리고추멸치볶음,감자채볶음,
-오이고추짱아치(지난번 처음시도해서 먹음~맛 나쁘지않네요ㅎㅎ)
-오이,파프리카
-돈가스는 아들꺼

💕아침에 건넌뛴 유산균+자두 1개

💕운동
오늘은 풀가동 해보려구요
점핑잭× =대신 줌마댄스로 대체(거의 막춤 수준)
버피테스트
복근,힙,다리,팔 운동
스트레칭 마무리 들어갑니다~

오늘도 마무리 알차게들 하셔요♡
태풍이 다른곳으로 지나기를 🙏🙏🙏🙏🙏🙏