다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 영상 보면서 따라할 때
뻐라뷰
- 2019.08.05 10:30
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따라하다가 너무 힘들면
영상 멈춰놓고 10초정도 땀닦거나 물 마셔도 되나요?
중간에 조금씩이라도 쉬면서 하면 운동 효과가 더 떨어지나요?
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