자유게시판
다이어트 중인데 궁금하네용ㅜㅜ
정다뵹
- 2019.08.02 19:57
- 105
- 1
지금 다이어트 7월 초부터 진행해서 한달 동안 5키로 감량했습니다
식단조절 운동 병행하면서용
근데 워낙 식탐이 많은 저라서 다이어트 하는동안 일주일에 하루의 한끼는 먹고싶은거 먹으면서 하는데용
괜찮을까요?
다들 어떻게 하시는지요ㅜㅜ
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저는 아침 저녁을 타이트하게 먹고 점심은 먹고싶은거 먹어요
스미홈트의 스미식단 참고했어요