다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복운동
짠쿵쿵
- 2019.08.02 07:23
- 146
- 1
아침에 공복으로 20정도 약간의 요가나 운동할때 물마시고 해야하나욤??
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운동전에 물을 너무 많이 먹어서 운동에 방해가 되는게 아니라면 물 마시는건 크게 상관없을것같아요
다만 운동전에 물을 많이 마시면 아무래도 운동할때 배가아프거나 운동에 방해될 수 있으니까 너무 많이 마시지는 마세요