다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
올챙이배
현히히
- 2019.08.02 00:09
- 112
- 2
저는 특히 배가 올챙이처럼 톡 튀어나와있어요ㅠ 운동을하고 식단도 조절중인데 뱃살이 거의 빠지지않네요 ㅠ 근력운동으로 복부운동을 중점적으로 계속해야할까요?? 다른곳은 많이 신경안쓰이는데 배가 너무 콤플렉스에요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
92438 그렇군요!! 일단 유산소를 꾸준히 해줘야겠네요!!
뱃살빠지는 운동 따로 없어요 ~ 체지방감소가 어떤 부위만 되고 하는 운동은 아예 없다고 해요 복부운동은 복부 근력을 상승시키는거지 그 부위 지방을 태우는게 아니에요 뱃살이 문제시면 탄수화물을 줄이고 유산소를 많이 하시는게 좋을거같네요 ㅡ 복부운동은 복근을 단련시켜서 배에 체지방이 쌓이는걸 막고 이쁜 라인을 만들순있지만 복부운동으로 뱃살이 빠진다 이건 아닙니당