다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안녕하세요.
강곰이
- 2019.08.01 07:59
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수능생이라 체력을 많이 빼지않기위해 아침에 일찍일어나서 유산소와 복근,힙업,스쿼트운동 조금씩만하고 점심부터 밤새벽1~2시까지 의자에 앉아있기만 합니다. 의자에 계속 앉아있으면 힙업운동을 한게 효과가 미미해 질까요 ..?
그리고 새벽에라도 간단한 운동을 한번 더 해야할까요 ㅜㅜ??
해야한다면 운동 추천해주세요!
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