다이어트 일기
07월 31일 (음식 1279.3kcal, 운동 228kcal)
어부맘
- 2019.08.01 07:22
- 106
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아침식사 : 342kcal (26.73%)
| 방탄커피 (1잔,250ml) | 342kcal |
점심식사 : 404kcal (31.60%)
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시,106.6g) | 161kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
저녁식사 : 377kcal (29.47%)
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 콘킹 프랑크 소시지 (1회분,45g) | 110kcal |
간식 : 156kcal (12.19%)
| 호두 (6알, 24g) | 156kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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