7/30 홈트+복근+ 다이어트댄스


아침ㅡ과일쉐이크+두유
점심ㅡ회사밥 반공기
저녁 ㅡ과일쉐이크+국수 반그릇
운동
홈트 복근 +다이어트댄스
동영상 찍어서 올리려하였으니 넘 흉합니다.
ㅋㅋ
가족들과도 볼수가없어요
큰애랑 같이 찍어는데
제 등판만보이는건 뭐냐구 ㅋ

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
구름마저 ㅋㅋㄱ그쵸 그런듯해요 ㅋㅋ
먹어님 살 빠진것.같으신데요
뒷태가 ㅋ ㅋ
오늘하루도 물 많이 마시고 힘내세요