다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단를 어떻게 짜야할지모르겠어요..ㅜㅜ
옹찬
- 2019.07.30 18:38
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이번달부터 기구필라테스를 시작했는데 식단을 어떻게 짜야 좋을지모르겠어요ㅠ 이것저것 찾아봤는데 잘 모르겠더라구요.. 개인에 맞는 식단을 짜야한다는데 감도안잡히네요ㅠ 특히 제가 아침을 안먹고 식탐도 꽤 있는편이라 더 힘드네요.. 칼로리랑 영양성분도 잘보고 짜야할텐데 도움주실분ㅠㅠ
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