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70kg대 같이 다이어트 해요~♡

7.30.화.1일1식

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2019.07.30 17:48
  • 45
  • 2

참 신기한게 탄수화물을 많이 먹을때보다 단백질을 잘 챙겨먹으면 포만감은 더 오래 지속되고 체중은 더 잘 빠져요
유투버들이 단백질을 강조 하는 이유를 몸소 체험하게 되네요
오늘도 수고하셨어요

7.30.화.1일1식

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  • 다신
    다산댁 2019.07.30 18:02

    기쁨샘 그렇죠 ㅎ
    같이 단백질을 잘 챙겨 먹도록 해요

    답글
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  • 다신
    기쁨샘 2019.07.30 17:58

    맞아요.단백질이 중요한듯 해요
    수고하셨습니다~

    답글
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