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다이어트 일기

하루 감량 체크후..음

다신등급

노랑새우깡
  • 2019.07.30 12:08
  • 100
  • 1

하루에 2~300g 빼는것도 음식조절만으로는 힘드네요..운동을 병행해야하나바요..ㅠ

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  • 다신
    쪼꼬미사랑 2020.02.28 00:05

    하루에 2~300g이면 중간값 250g
    한달 7.5kg입니다. 쉽지 않아요.

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