다이어트 고민&질문
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식단에 대하여
살빼면60만원
- 2019.07.30 10:41
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안녕하세요 다이어트를 시작한지 6일차인데 하루에 두끼정도 먹고 (늦게 일어나는 탓에 주로 아침을 굶음) 식사는 바나나, 두유, 80G 샐러드, 감귤, 고구마, 삶은 계란등을 조합해서 먹거나 하는 편인데 이렇게 먹는 것 괜찮을까요? 이렇게 먹고 난 후 어지럽기도 하기도 합니다 밀가루랑 탄산 끊고 먹지않고 있는데 밀가루랑 탄산 끊은 효과는 언제부터 나타날지 궁금합니다
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