• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간헐적단식과 근손실

다신등급

장양s
  • 2019.07.28 21:05
  • 127
  • 3

16대8 간헐적 단식 해보려합니다
운동없이 해도 근손실 안올까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    닉초퍼 2019.07.29 05:31

    간헐적 단식이라는것 자체가 인슐린을 낮추고 저장모드에서 벗어나 대사에너지를 우리가 저장하고 있던 지방으로 대체해 에너지로 씀으로 인해 빠지는건데요 12시간 이상 공복시 hgh분비로 인해 대산 더 활발해 지고 근손실 또한 안오며 세포교체또한 빨라요 적절히 본인 기초 대사량 칼로리보다 좀더 높게 건강히 식단 잘 짜서 맛있게 드시고 공복 16시간 지켜보셔유 근손실은 안와요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    닉초퍼 2019.07.29 05:25

    네 양질의 식사를 해 주신다면 hgh때문에 근손실은 안와요
    근데 절식까지 해버리시면 근손실도 오세욥

    답글
    |
    입력
  • 정석
    예뻐진당 2019.07.29 04:08

    어떻게 먹느냐에 따라 다를 것 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

2019.07.28 조회수 : 58
다음글

식단중카레!!

2019.07.28 조회수 : 109
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 백투날씬 동등
  5. 5 개말라보고싶다 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기