몸짱줌마를 향해!!
[몸짱줌마] 9일차(야식 stap!!! 약속 그만잡자 여보야ㅜ)
자존감꼭지키자
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- 2019.07.28 00:47
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![[몸짱줌마]
9일차(야식 stap!!! 약속 그만잡자 여보야ㅜ)](https://data.0app0.com/diet/Board/4320/wm_4319259_1564274823_1.jpg)
*점심:곤약밥(현미2:곤약8)
![[몸짱줌마]
9일차(야식 stap!!! 약속 그만잡자 여보야ㅜ)](https://data.0app0.com/diet/Board/4320/wm_4319259_1564274823_2.jpg)
*간식:이*야 아메리카노, 핫번
![[몸짱줌마]
9일차(야식 stap!!! 약속 그만잡자 여보야ㅜ)](https://data.0app0.com/diet/Board/4320/wm_4319259_1564274823_3.jpg)
*저녁:소갈비살, 상추, 고추
(저녁을 소식하려고 무던히 노력
but~~1차로 끝나지 않은 모임)
집으로 모신 손님접대로
추가 먹방
**부추전, 복숭아(야식끊기 실패)(추가 운동 실패)
**운동
-점핑잭 500개
-싯업 100개
-레그레이즈 100개
-전신스트레칭 30분
--나머지 추가운동 못함
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일단50까지 그럴수도 있겠네요~바쁘셨나봐요? 조용하셔서 심심했어요~저도 저녁식사후 남편이 들고온 빵에 홀딱 넘어가서 쨈 뜯어 먹었네요~🤣😂
요요빠이 ㅎㅎ줄 걍 놨다가는 무너지기 쉽상이라 ㅎㅎ
이런날도 있어야죠~1차는 좋은데요.