다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배변
ioi1234
- 2019.07.27 13:31
- 97
- 2
제가 사흘에 한번꼴로 배변을 하는데 이거 변비인가요..?
변비 어떻게 하면 해결될까요? 😭
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너무 조금드셔서 그런거 아닐까요...? 만약 변비이시면 아침마다 유산균 챙겨드시는거랑 식단에 고구마 추가하시는것도 좋은방법을것 같아요><
규칙적이면 변비아니래요!ㅎㅎㅎ