다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미밥으로 만든 김밥은 몇칼로리일까요?
s88888
- 2019.07.26 23:32
- 239
- 1
아르바이트 때문에 9시30분에 아침먹고 출근해서 집에오면 7시인데 밥 먹기가 너무애매해서요 ㅠ
제가 다니는 곳이 식사시간이 정해진게 아니라 눈치껏 알아서 먹어야해요
현미밥으로 김밥한줄 싸서 아침(9시30분), 점심(1시30분)에 반씩 먹으려는데 김밥 칼로리가 높다고해서 걱정이에요
현미밥으로 싸는 김밥은 몇칼로리정도일까요??
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칼로리 자체는 쌀밥으로 싼 거랑 비슷할 거에요. 다만 혈당이 쌀밥보다 천천히 올라가서 건강에 더 좋은 걸로 알고 있어요