7월 한달 기록
수박양말
약 20일간 3.5키로를 감량했는데 습관을 좀 더 바꾸고 싶네요. 하루에 900칼로리도 안되게 먹으니 배는 안고프지만 기립성 저혈압이 생겨버려서 더 건강하게 빼고싶어요. 여러가지로 공부해서 올해가 가기전에 건강한 52키로 만드는게 목표에요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
-20kg 앞으로 -15kg 더!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.