다이어트 일기
02월 12일 (음식 1307kcal)
어썸제이
- 2016.02.12 09:38
- 41
- 0
아침식사 : 217kcal (16.60%)
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 497kcal (38.03%)
| 현미보리밥 (1공기, 210g) | 315kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
저녁식사 : 290kcal (22.19%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
간식 : 303kcal (23.18%)
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) | 140kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
| 오비라거맥주 (1잔, 335ml) | 123kcal |
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