우승을향해 서브웨이 배달도 돼요 배달의 민족에서~^^*

마시애린 감사합니다^^*

우승을향해 저도 이사와서 젤 좋은게 서브웨이 스타벅스 가까운 거예요 감사합니다^^*

수고하셨어요~~ㅎㅎ

ㅅ...서브웨이... 너무 좋아하는데 제가 사는지역에는 없어서 슬퍼요😢 정체기 금방 풀리실거에요 파이팅!!😆

보라솔빛 감사합니다^^*

10킬로꼭뺄거야 괜찮을 것 같애요. 설탕만 당이 아니에요(아시겠지만)탄수화물=당, 여기서 좋고 나쁜 거 구별할 수 있음 좋지요. 뒷쪽에 영양성분을 보면...식이섬유가 표기 되 있음 탄수-식섬=다 당으로 보심 되요. 이왕이면 단순 당을 피하고 복합 당을 섭취하면 좋다는.. 제 갠적인 생각입니다 😁

꾸준히 잘하시면 정체기 금방 풀릴 거예요. ㅎㅎ 오늘도 수고 많으셨어요!☺️

탄력원츄 저는 설탕을 거의 섭취하지 않아서 아침에 한 번 먹는 건 괜찮지 않을까요?

슈가^^ 서브웨이 좋아하는데 제로콜라가 몸에 안좋다고 해서 제로콜라도 못먹겠네요 탄산수나 물이랑 먹어야 할 듯~비만 당뇨를 유발한다네요