다이어트 일기
07월 23일 (음식 906kcal, 운동 14kcal)
제노찐뷘
- 2019.07.24 00:10
- 59
- 0
30일 챌린지 플랭크와 스쿼트를 했다
- 음식
- 운동
906/ 800
14/ 354
실패
(446)
아침식사 : 333kcal (36.75%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 333kcal |
오전 간식 : 74kcal (8.17%)
| 바나나 | 74kcal |
점심식사 : 65kcal (7.17%)
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
오후 간식 : 305kcal (33.66%)
| [빙그레] 끌레도르 파르페초코 | 305kcal |
저녁식사 : 10kcal (1.10%)
| 아이스 망고 | 10kcal |
야식 : 119kcal (13.13%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 58kcal |
| 우유 | 61kcal |
운동 : 14kcal
| 스쿼트 | 12kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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