다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤늦은 닭가슴살
Han재원
- 2019.07.23 15:31
- 97
- 2
제가 항상 퇴근후에 집도착해서 닭가슴살을 조리해서 먹는데 늦은 시간에 퇴근할 경우 10시 이후에 먹고 자곤 합니다. 늦은 시간에 먹는게 독이되진 않을까 싶어서 글남깁니다 ㅠㅠ
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감사합니다!
저녁끼니를 안드셔서 그게 저녁이면 어쩔수없죠. 가능하시면 퇴근전이나 이동중 간단히 뭐라도 챙겨드세요