다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체뚱뚱이
-귤렌지
- 2019.07.22 00:08
- 89
- 2
하체에비해 상체가 너무 뚱뚱해서 스트레스받아요..특히 등살...어떤운동이 가장 좋나요
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전 상체빼는게 더 쉬운거 같아요
그냥 조깅하고 음식량 줄이니 빠지더라구요
저도 이번에 인바디재니깐 하체보다 상체가ㅜ 근육도 상체가 발달됐더라구요 저는 일단 그냥 빨리걷기 한달정도 할생각입니다 공복에 저녁도하고.. 전체적으로 빠지고 근력 추가하려구요
요새 좋은 동영상들많으니ㅜ