다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처음에 다이어트할때
살빼고싶은나
- 2019.07.21 21:38
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원래 처음 다이어트 시작할때 많이 빠지지 않나요???왜 저는 안빠질까요ㅠㅠㅠ운동도 매일하고 있고 탄수화물 적게먹고 하는데ㅠㅠ잘 안빠져요
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차근차근 빠지는 거죠! 그래도 포기하지 마시고 열심히 해보세요 언젠간 쫙 빠져있을 거예요
전60에서 59 내려오는제 엄~청 오래 걸렸는데 걍 맘 내려놓구 안맞던 옷들 입어보며 위로 했어요 무겐 안주는데 이상하게 옷들은 맞아 가더라구요
그게 아니라면,,, 너무 무리한 운동 또는 절식을 하고 계실수도 있구요 ㅜ
저도 초보라 잘 모르지만 고수님들께서 이런 질문에 기초대사량보다 너무 적게 섭취하면 그럴 수 있다고 하시더라구요. 아니면 탄단지 균형이 괜찮은지 확인해보시는 것도 좋을 것 같고.. 여자분이시면 생리 주기때문에 그럴 수도 있어요. 이 게시판에 비슷한 질문 많으니 고민 검색해보시면 답변 읽어보실 수 있을 거에요