다이어트 일기
07월 20일 (음식 1518kcal, 운동 254kcal)
김채하
- 2019.07.21 10:07
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1518/ 800
254/ 275
실패
(739)
아침식사 : 636kcal (41.90%)
| 햄김치찌개 | 144kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
오전 간식 : 70kcal (4.61%)
| [CJ] 유기농 맛밤 | 70kcal |
점심식사 : 787kcal (51.84%)
| 짜장면 | 785kcal |
| 단무지 | 2kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.65%)
| 곤약젤리 | 25kcal |
운동 : 254kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 5kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
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