다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살 어떻게하면 빨리 뺄수 있나요??
리아ria
- 2019.07.20 17:54
- 111
- 1
뱃살이 너무 나와서 약간 올챙이배 같다고 해야되나..? 여튼 뱃살이 좀 나왔는데 빠른기간안에 빼는 방법이 무엇인가요?? ㅠㅠㅠ 알려주세요 ㅠㅠ
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배에 힘주고 다니세요
하루종일 잘때빼고 계속해서 배를 집어넣고 힘주는 습관잡으면 뱃살빠져요
단기에 빼는 방법은 아니지만 효과있어서 남겨요
저는 따로 복근운동을 하지 않는데 이거 효과 많이봤어요
7cm 줄엇어요
요가때 배운 방법인데 배꼽에 실이 있어서 등쪽으로 쭈---욱 당겨준다는 느낌으로 배를 집어 넣으면 돼요