우기서니 대신 저녁이후 아무것도 안먹고 소화 다 되고 잤어요!
정신도 건강해진 느낌이더라구요ㅎ

새로운몸뚱이1 어제 점심에 오리백숙에 누룽지죽 먹었는데 또 빠졌어요!
확실히 위가 많이 줄었는지 예전보다 덜 먹었는데 배가 엄청 부르더라구용ㅎ

우와~ 그렇게먹어도 빠지나봐요ㅠㅠ

오잉 고기 먹어도 살빠져요
역시 탄수화물만 피하면 살이 빠지네요 6일동안 고생 했어요
이대로만 가시면 목표치 까지 성공할수 있습니다

밥을잊은그대 우왕우왕 대단하세요!
단백질만큼은 충족시키려 노력하고 있습니다^^ 지금 운동을 제대로 시작할 수 없어 세달만 탄수화물 중지하려구용ㅎ
쏙빠져 있을 모습 생각하니 넘나 기대되요💛

여기서 더 줄이시면 앙대요~~저는 매일 한끼 밥먹고 저녁에 고기 먹고도 두달에 7.5키로 빠졌어요. 적게 먹는다고 빠지는거 아니고 요령껏 먹으면 살빠져요. 너무 적게 드시면 근육이 빠지니 유의하세요~👍👍👍👍

완전 잘했어요 ^^👍👍👍