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몸짱줌마를 향해!!

[몸짱줌마]2일차

다신등급

자존감꼭지키자

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2019.07.19 20:48
  • 74
  • 4

*식단
공복운동후 단백질 보충에 신경써봄(근육량 늘리기)

[몸짱줌마]2일차

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*운동(아침공복운동)

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  • 다신
    자존감꼭지키자 2019.07.20 20:41

    여르미온다 아~저는 반대에요
    운동안하고 뻘쭘이 있으면 자꾸 입이 심심해와서요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    여르미온니 2019.07.20 19:57

    골고루드시는것같아요 전 폭식 다스리는중이라 운동은 아직 실실실 하는중 ㅋ

    답글
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  • 다신
    자존감꼭지키자 2019.07.20 12:40

    요요빠이 그래야 하루가 편해서요
    저녁에 무슨 약속이 잡힐지 모르니 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    요요빠이 2019.07.20 00:06

    출근준비 로 바쁜 아침에~공복운동! 열정이 안식으셨네요~^^

    답글
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