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다이어트 일기

02월 12일 (음식 913kcal, 운동 402kcal)

다신등급

원반아저씨
  • 2016.02.12 06:24
  • 30
  • 0
아침식사 : 193kcal (21.14%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
점심식사 : 580kcal (63.53%)
백반 (1인분) 580kcal
저녁식사 : 140kcal (15.33%)
[홈플러스] 한그릇 오뎅 (1회분, 360g) 140kcal
운동 : 402kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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