다이어트 고민&질문
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어제 치팅가지고 아침에 잰 몸무게보다 저녁에 더 늘어나있어요
수진진자라
- 2019.07.18 21:50
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어제 점심때 치팅가지고 그이후로 배가 안고프고 소화가안되서 아무것도 안먹고 오늘아침에 몸무게 재니깐 1kg가 늘어나있더라구요 그래서 그러려니 하고 아침으로 수박좀 먹고 그이후로 아무것도 안먹었거든요 배가안고파서 그리고 6시 좀 넘어서 비타민 한개먹고 운동장 1시간 걷고 샤워할려고 몸무게 재니깐 200그램이 쪄있어요 뭐죠 의지력 갑자기 확 떨어져요ㅋ
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2ㅡ3키로 가지곤 너무 스트레스 받지 마셔요 수분등 붓기때문에 2ㅡ3키로는 하루에도 오르고 내리고 한답니당