궁디실화냐 TANAO 쥬시쿨 같은건 제가 안사요 신랑이 사온 거 먹는 건데 신랑이 문제군요

*린주* 어제 좀 먹었더니 안빠졌네요 낼은 빠지겠죠 오늘도 노력

슈가^^ 지니진돌 감사합니다^^*

운동량은 좋은데 궁디실화냐님 말처럼 공산품은 많이 안드시는게 좋을 것 같아요 ㅠㅠ 정 단게 먹고싶으면 다크초콜릿을 먹거나 음료수가 먹고싶으면 나랑드사이드나 코카콜라제로 한캔정도가 제일 적당한 것 같아요.
오늘 하루 고생 많으셨어요

감량기에는 공산품은 많이 안드시는 게 좋을 꺼 같아욤. 그 포스트랑 쥬시쿨 같은 거욤. 당이 너무 많아요.
뭐 고당 고지 제품 마구 먹고 엉덩이 살 오른 제가 할 소린 아니지만, 저를 반면교사 삼으세용.

10킬로꼭뺄거야 오늘도 수고했공 푹쉬고 낼도 좀 빠져있음 좋겠다. 😏

수고했어요. 곧 60대 진입하겠네요.

운동도 식단도 꾸준하게 좋습니당~~

보라솔빛 정말 그랬음 좋겠네요

마시애린 맞아요 식욕이 올라와서 단백칩쿠키 먹었네요