자유게시판
운동전에 공복보다는 단백질바 하나 먹구 운동!
doorimoa1
- 2019.07.18 06:21
- 160
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공복에 운동하면 근손실이 일어나고 힘이없으니까 단백질과 당보충이 돼서 좋더라구요 ㅎㅎ
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