다이어트 일기
07월 17일 (음식 1254kcal, 운동 62kcal)
니나니노
- 2019.07.17 19:55
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1254/ 1411
62/ 235
실패
(16)
아침식사 : 353kcal (28.15%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
| 김치볶음밥 | 66kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
오전 간식 : 120kcal (9.57%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 | 120kcal |
점심식사 : 109kcal (8.69%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| 천도복숭아 | 10kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
저녁식사 : 672kcal (53.59%)
| 카레라이스(밥 포함) | 672kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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