다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소 다들 몇 분 하세요?
냠냠걸
- 2019.07.17 17:46
- 231
- 5
다이어트 초기라 거의 유산소 위주로만 하고 있는데
다들 얼마 정도 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
N
-
2
명지니맘
-
3
백투날씬
N
-
4
beebee87
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 초기라고 하셔도 현재 냠냠걸님이 어떤 몸상태(체중, 근육량, 체지방량, 체지방률 등)인지에 따라 다르겠죠? 다이어트의 목표도 근육 증량이 주된 목표인지 체지방 감량이 주 목표인지에 따라 다르고요.
실내싸이클 땀나게 40분이상이요 보통1시간타요
다들 감사합니다!!!
저는 사이클 최소 오십분 타용
저는 강도 높은 유산소는 3-40분, 걷기는 1시간 정도 하고 있어요