다이어트 식단
오늘식사분
si-on
- 2014.10.31 18:24
- 370
- 8
아침이에요~ 쑥인절미100g 달걀먹다찍은ㅋㅋ 1개,토마토1개랑 사진안찍었는데추가로 연시1개
점심이에요 삶은밤60g 과 현미찹쌀잡곡밥80g
코다리조림100g 시금치20g 코다리에묻힌 우엉20g
오늘종일걸어다녔어요~왠지 공부도별로집중도안되고해서 하늘공원,매봉산,노을공원 정복ㅋ
저녁은 구운달걀1개,부추김치20g, 양배추찜70g과 현미찹쌀잡곡밥100g이에요
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asdfga 저처럼 식사로 딱100g만 콩고물없이드세여ㅋ
힣ㅎ 먹구 싶네욤 ㅎ.ㅎ 군침이... (슬쩍 닦기..😄)
똘이❤ 아점저넘맛있었어요ㅋㅋ
옴마야 ㅎ.ㅎ 맛있겠어욤 ㅎ.ㅎ
순정씨😘 넵!!!화이팅이에요!! ㅋㅋ
마르다~~♡ 오늘사실 어제날을새서그런가 아침부터식욕폭발해서 사실 인절미한개더랑 모싯잎송편도 먹으려고 씹었는데 씹뱉했어요.... 씹기까진좋았는데 안넘어가서 에휴ㅠ
식단이 맛있어 보이네요^^10월달도 마지막이네요..11달에도 더욱 힘내서 열심히 해보아요^^
와우~^^